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甜玉米土豆泥

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日期:2024-09-25 14:26热度:加载中...

甜玉米土豆泥

甜玉米土豆泥的做法

甜玉米土豆泥

by 狗尾巴草
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

现阶段,我不会刻意给小乖吃糖,很多食材本身就带有甜味,如南瓜、红薯、紫薯、黄瓜、生菜、甜玉米等,可以将带甜味的食材和其它食材搭配一下,同样能给宝宝变换口味。这道甜玉米土豆泥,有了玉米的甜味,不用加糖,已经够香甜,我自己也挺喜欢吃的。

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甜玉米土豆泥营养建议

  • 含糖量 8.82
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

甜玉米土豆泥的食材2人份

  • 甜玉米1/2根
  • 土豆1个
  • 适量
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甜玉米土豆泥的做法

1

甜玉米、土豆洗净,甜玉米取粒,土豆去皮切片,稍切薄一点,容易煮熟(我用的云南的红心洋芋,是这个颜色,不是坏了)

2 甜玉米土豆泥菜谱图解

将玉米粒、土豆片放入小奶锅中,加适量水,煮熟

3

煮熟后,沥去多余水分,用搅拌机将玉米和土豆打成泥即可

4 甜玉米土豆泥菜谱图解

为了更容易搅拌,如果需要的话,可以保留一点点煮玉米土豆的水一起搅拌,但水千万别太多,稀了就不好吃了

成品图

甜玉米土豆泥的烹饪技巧

这道甜玉米土豆适合9个月左右的宝宝使用,泥的粗细程度请根据宝宝的月龄和咀嚼能力自行调整

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THE END

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